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Gegrillte Garnelenspieße mit Ananas in Öl und Knoblauchsoße

Gegrillte Garnelenspieße mit Ananas in Öl und Knoblauchsoße


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Lena
  • Gesamtzeit: 20 Minuten
  • Portionen: 6 Spieße 1x

Beschreibung

Genießen Sie die perfekten Gegrillten Garnelenspieße mit Ananas in Öl und Knoblauchsoße – ein köstliches Grillgericht, das Ihre Gäste begeistern wird. Diese Spieße vereinen saftige Garnelen und süße Ananas in einer aromatischen Marinade, die für einen herzhaften Geschmack sorgt. Ideal für Gartenpartys, als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht, sind diese Spieße nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch gesund und proteinreich. Mit nur wenigen Zutaten lassen sich diese Spieße im Handumdrehen grillen, sodass Sie mehr Zeit mit Ihren Gästen verbringen können.


Zutaten

Skalierung
  • 300 g Garnelen, geschält und entdarmt
  • 200 g frische oder Dosenananas
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 Zehen Knoblauch, fein gehackt
  • 1 TL Salz
  • Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. In einer Schüssel Olivenöl, Knoblauch, Salz und Pfeffer vermengen.
  2. Garnelen hinzufügen und gut umrühren; mindestens 30 Minuten marinieren.
  3. Ananas in mundgerechte Stücke schneiden.
  4. Garnelen und Ananas abwechselnd auf Grillspieße stecken.
  5. Grill auf mittlere Hitze vorheizen und Spieße ca. 8–10 Minuten grillen, bis die Garnelen rosa sind.
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 10 Minuten
  • Kategorie: Hauptgericht
  • Methode: Grillen
  • Küche: Deutsch

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 serving
  • Kalorien: 120
  • Zucker: 3g
  • Natrium: 200mg
  • Fett: 5g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 4g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 8g
  • Ballaststoffe: 1g
  • Eiweiß: 11g
  • Cholesterin: 100mg