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Porridge-Grundrezept

Porridge-Grundrezept


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Lena
  • Gesamtzeit: 10 Minuten
  • Portionen: 1 Portion 1x

Beschreibung

Porridge ist das ideale Frühstück für alle, die einen gesunden und energiereichen Start in den Tag suchen. Mit seinem cremigen Charakter und der Vielseitigkeit ist dieser Haferbrei nicht nur einfach zuzubereiten, sondern lässt sich auch nach Belieben verfeinern. Egal ob unter der Woche für ein schnelles Frühstück oder am Wochenende für ein entspanntes Brunch – dieses Porridge-Grundrezept wird schnell zu deinem neuen Favoriten. Kombiniere zarte Haferflocken mit frischer Milch und verwandle dein Porridge mit köstlichen Toppings in ein wahres Geschmackserlebnis. Lass deiner Kreativität freien Lauf und genieße jeden Morgen eine neue Variante!


Zutaten

Skalierung
  • 50 g zarte Haferflocken
  • 100 ml Wasser
  • 100 ml Milch

Zubereitung

  1. Wasser und Milch in einem Topf zum Kochen bringen.
  2. Haferflocken hinzufügen und gut verrühren.
  3. Hitze reduzieren und ca. 5 Minuten leicht köcheln lassen, dabei regelmäßig umrühren.
  4. In eine Schüssel geben und nach Belieben mit Toppings servieren.
  • Vorbereitungszeit: 5 Minuten
  • Kochzeit: 5 Minuten
  • Kategorie: Frühstück
  • Methode: Kochen
  • Küche: Deutsch

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 serving
  • Kalorien: 220
  • Zucker: 3g
  • Natrium: 60mg
  • Fett: 6g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 4g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 36g
  • Ballaststoffe: 5g
  • Eiweiß: 8g
  • Cholesterin: 10mg